pourriez vous remettre la première vidéo en replay – merci

Merci pour tout . Le temps passe trop vite, en votre compagnie on voit différemment ce qui se passe dans notre quotidien ,vous nous apaiser et on relativise plein de chose. Ce soir en ce qui me concerne la ronde descendante a apporté plus de réactions physiques (battements dans la tête bâillements larmes) que la ronde positive où j’ai eu plus de mal à vivre la phrase et à y associer la respiration.
Vivement demain où j’espère vous suivre en direct.

Bonsoir,

Hier soir, j’étais bien contente de constater que grâce à la remontée mon mal de tête avait disparu.
Je me suis couchée à 23 h. Or, je me suis réveillée à 1h30 du matin avec de nouveau le mal de tête. Il est vrai que j’ai mis en route ma croyance “je ne fais pas comme il faut et du coup ce n’est pas efficace pour moi” !
Je n’ai pas essayé de refaire une ronde, car je ne dors pas bien en ce moment. J’ai pris un doliprane et j’ai pu me rendormir.
Je m’engage à essayer une prochaine fois lorsqu’il n’y aura pas de manque de sommeil.
J’ai beaucoup de croyances négatives dont j’ai besoin de me départir.
A ce soir !